Erholung
72 Angebote zu diesem Thema
Events
Themenwoche
Entspannt bleiben: Das 1x1 des Stressmanagements
30 Min
Workshop
Deutsch
Di., 8. Okt., 10:00 Uhr
Themenwoche
Schlaf gut, alles gut: Ist guter Schlaf der Schlüssel für besseres Wohlbefinden?
30 Min
Workshop
Deutsch
Mi., 9. Okt., 16:00 Uhr
Themenwoche
Den Vagusnerv aktivieren: Entspannungstechniken für den Alltag
15 Min
Energizer
Deutsch
Do., 10. Okt., 14:00 Uhr
Mindfulness: Enjoy the moment!
60 Min
Workshop
English
Do., 10. Okt., 17:00 Uhr
Achtsam durch die dunkle Jahreszeit: Deine Morgen-Meditation
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 14. Okt., 9:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 16. Okt., 14:00 Uhr
Mitten im Wechsel: Die Wechseljahre verstehen und enttabuisieren
60 Min
Workshop
Deutsch
Fr., 18. Okt., 10:00 Uhr
Achtsam durch die dunkle Jahreszeit: Deine Morgen-Meditation
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 21. Okt., 9:00 Uhr
Kurse
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Atemübung für Entspannung & Stressreduktion
1 Min
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Übung
Die 4-6-8-Methode: Stress & Frust abbauen
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Lange progressive Muskelentspannung im Liegen
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Traumreise ans Meer
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Übung
Traumreise durch den Wald
5 Min
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Übung
Bauchatmung für mehr Ruhe & Gelassenheit
3 Min
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Übung
Vorstellungskraft anregen & Gehirn entspannen
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Übung
Entspannung durch Sinnestraining erreichen
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Übung
Beratungsangebote von Evermood
Psycholog:in
Laura Uchtmann
Externe Psychologin und Systemische Coachin
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Psycholog:in
Julian Merten
Externer Psychologe und zertifizierter Coach
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Katarzyna Namysło
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Externe Psychologin, Systemische Beraterin und Coachin
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Katharina Brauer
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