Erholung
75 Angebote zu diesem Thema
Events
Die Kunst des Atmens
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 7. Apr., 9:00 Uhr
The Pillars of Resilience
45 Min
Workshop
English
Mo., 7. Apr., 17:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 9. Apr., 14:00 Uhr
Die Kunst des Atmens
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 14. Apr., 9:00 Uhr
Glaube nicht alle deine Gedanken
15 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 14. Apr., 15:00 Uhr
Glückshormone aktivieren — mit Hilfe von Dopamin
15 Min
Energizer
Deutsch
Di., 15. Apr., 9:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 16. Apr., 14:00 Uhr
Die Kunst des Atmens
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 21. Apr., 9:00 Uhr
Kurse
Mediathek
Die eigene Schlafqualität einschätzen
3 Min
Video
Selbsttest
Bauchatmung für mehr Ruhe & Gelassenheit
3 Min
Video
Übung
Der erfolgreiche Powernap: Dos & Don’ts
3 Min
Video
Beitrag
Lange progressive Muskelentspannung im Liegen
34 Min
Video
Übung
Warum ein gesunder Schlaf so wichtig ist
Beitrag
Schlafphasen & Schlafzyklen
Beitrag
10 Tipps für einen besseren Schlaf
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Podcast: Seelische Resilienz
Externes Angebot
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